私は、4月からの日課で会社の周りを小一時間
ウォーキング&ランニング&ゴミ拾いを3ヶ月以上続けています。
そうすると、街を綺麗にしているご褒美なのか身体に良い事が沢山有る。
まず、第一に当然っちゃ当然やけど。身体が軽く成って非常に身体の調子が
良い!二つ目は、ウォーキングしてる場所が、緑に囲まれてるので、
その新緑を見ているお蔭か、以前までぼんやりしていた左目の視力が戻って
来て、夜でもボヤケル事無く、遠い字(道路標識等)がハッキリ見える。
両方とも身体にええ事なので、疲れが取れやすくなってきた。
皆様も!是非、朝の忙しい時ですが、少し早起きして、街の美化と朝のウォーキングを
お試しください。有難うございます。
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