仕事も運動も”コツ”というのが有る。
最初の方は、何となく力任せでしてしまったり、勢いでやってしまったり
してどうも上手く行かない。
しかし、何度も繰り返しているとその仕事(活動)に”みそ”というモノが有り
それを体得してしまうと難なく出来る事が有ります。
今回の、”うんてい”も”コツ”を掴んでしまい、もう、何往復も出来るように
成りました。只、体重が増えたらダメですよ。
今日からは、”うんてい”で懸垂を取り入れます。
有難うございます。
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