私が、キャプテン！っと言われるように成って早6年位経ちます。
一度はマラソンに嵌り、取り組みはるんですが(笑)
完走してしまうと燃え尽き症候群みたいになり、プツッって止められる
皆様・・・仕事が有るので仕方が無いが、コツコツやり続ける大事さ！
って言うのは忘れられている気がする。
私は、今、月一練習ランナー(笑)ですが、80歳に成っても走り続ける体力だけは
持続しようと思っています。毎朝、筋トレしてるので昨夏からの体重はキープ！
朝の筋トレはええです。一日脂肪燃焼しやすい身体作りが出来ます。
有難うございました。
昔、走ったハーフマラソンの参加賞のタオルです(今は、枕カバーに成っています)
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